一、构建bat批处理文件，新建bakup.bat 文件在其中写入如下内容：

@echo off

C:

CD "C:Program FilesWinRAR"

net stop Mysql

winrar.exe a -ag"-[YYYY-MM-DD-HH-MM-SS]" -k -r -s -ibck -inul "D:ackupdata-bak数据库备份.rar" "D:MySQLMySQL Server 5.1data*.*" 

net start Mysql

net stop MSSQLserver
winrar.exe a -ag"-[YYYY-MM-DD-HH-MM-SS]" -k -r -s -ibck -inul "G:数据库自动备份mssqlSQL备份生成的文件.rar" "E:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQL.1MSSQLData*.*" 
net start MSSQLserver

winrar.exe a -ag"-[YYYY-MM-DD-HH-MM-SS]" -k -r -s -ibck -inul "D:ackupweb-bak网站备份.rar" "D:wwwroot*.*" 

解释：

(1).dos会依次处理下面的命令，这边命令会显示，如果不想让他显示可以在开头添加echo off，当然echo off本身是一条命令，不让他显示的话，在前面添加@符号。下面是没有添加@echo off：

(2).备份数据库之前先停止，在启用。

(3)winrar.exe 的几个参数：

a 备份所有文件

-ag 创建压缩文件时，以格式”YYYY-MM-DD-HH-MM-SS”附加日期。

-k 锁定压缩文件

-r 备份目录和子目录

-s 创建固实压缩文件，固实压缩只被RAR格式的压缩包支持,ZIP压缩包不支持，使用固实压缩可以明显提高压.

-ibck 后台运行

-inul 禁止出错信息

二、您可以双击运行程序，当然也可以添加到定时任务中：

1.2003系统：附件>系统工具>任务计划

2.点击下一步

3.然后“浏览”打开bakup.bat文件的路径

4.设置执行任务的任务名称和执行时间

5.输入执行的用户账号和密码，这个一般是administrator啦

6.完成，如果您不想执行此任务，右键删除即可。