Linux

cd /usr/local/mysql/bin 说明：根据数据库的安装目录情况，进入相应的目录。不同的环境包，可能有变化。

service mysql stop
mysqld_safe --skip-grant-tables &

mysql -uroot -p 直接回车
use mysql;
update user set password=PASSWORD("root3306") where user='root';
flush privileges;
exit;

Windows

1、首先停止正在运行的MySQL进程

net stop mysql

如未加载为服务，可直接在进程管理器或者服务中进行关闭。

2、以安全模式启动MySQL

进入mysql目录在命令行下运行。 运行cmd—-输入： D: cd D:/xampp/mysql/bin 说明：根据数据库的安装目录情况，进入相应的目录。不同的环境包，可能有变化。

mysqld.exe --skip-grant-tables

3、然后重新打开一个cmd窗口，输入下面命令就可以不用密码进入MySQL了。

>mysql -u root -p

提示输入密码时直接回车即可。

4、更改密码

>use mysql;
>update user set Password=password('root3306') where user='root';
>flush privileges;

5、启动MySQL服务 在任务管理器里关闭所有MySQL的进程，使用下面的命令启动。

net start mysql